Gymnastique Sensorielle à Paris 13
Cours hebdomadaire de gymnastique sensorielle à Paris 13
Je donne des cours de gymnastique sensorielle et de méditations pleine présence :
A l’association l’ACLS13 tous lundis après-midi de 15h à 16h.
Au 27 rue Wurtz, 75013 PARIS
Métro : Corvisart, Ligne 6
100 euros le trimestre + adhésion annuelle de 35 euros
Carte de 10 séances 110 euros


Pour renouer le contact avec soi
Les séances de gymnastique sensorielle à Paris 13 permettent de prolonger les effets des séances manuelles, d’apporter un outil aux personnes cherchant à être acteur de leur mieux être. Elles développent la présence à son geste et à son corps. Elle crée des changements d’états entre le début et la fin des séances. La gymnastique sensorielle sollicite l’attention, la coordination, l’équilibre, l’évolutivité, la détente des fascias du corps, le recentrage, l’ancrage, la vitalité, l’écoute de soi et l’apprentissage de soi à travers le corps.
Une méditation pleine présence est proposée de 5 à 10 min afin d’entrer en état présence avec soi-même. Elle développe l’attention, la présence à soi à travers la sollicitation du mouvement interne, véritable signature de cette méditation.